Älter werden und gesund bleiben

Wie wir unseren Alltag gestalten, hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit. Von einer Fachfrau der Pro Senectute erfahren sie die wichtigsten Grundlagen, um gesund zu bleiben. Sie erhalten fachliche Impulse, vertiefen Ihr Wissen in Kleingruppen und überlegen sich die Bedeutung für Ihren Alltag. Abgerundet wird das Ganze von einem feinen Zvieri und einem Körper und Geist anregenden Bewegungsimpuls.